清热的食物_清热的食物有哪些

清热的食物有冬瓜以及白萝卜，还有苦瓜和生菜以及绿豆。如果身体里面的火气太过旺盛，很有可能反复的出现口舌生疮或者是溃疡以及流鼻血。在日常的饮食中可以多吃些绿叶蔬菜，里面所含有的维生素不仅特别丰富，而且还能够清热泻火，在平时也可以适量的喝些菊花茶。