热性食物有哪些_热性食物有哪些水果和蔬菜

煲乌鸡汤放红枣、枸杞和党参等补气补血，煲汤的时候最好是根据医生指导选择的药剂，避免服用药量过大对身体造成副作用。气血不足可能是失血过多引起的，还有可能是营养不良造成的，会引起身体乏力症状，有些人还会出现面色苍白症状。平常避免出现偏食或者是挑食的现象，还要多吃一些补血的食物调理。