清火祛痘的食物_清火祛痘吃什么食物

可以拿菊花、连翘来泡水喝，这样可以达到祛痘的作用。在平常也可以坚持喝淡盐水，这些都会有很好的效果。在外用上可以选择芦荟来点涂在颜面部意达到祛痘的目的。在生活中也要注意经常运动，少吃辛辣刺激的食物，并且保持生活的乐观，斌且要保持情绪的稳定，这样痘痘也会慢慢的消除。