清热解毒凉血的食物

清热解毒凉血的食物有鸭肉以及绿豆，还有百合，西瓜以及芒果和山竹等。绿豆能够很好的清热解毒，同时还能够降脂保肝，比较适合湿热体质的人群服用，在夏季饮用还能够预防电解质紊乱。黄瓜里面所含有的维生素以及膳食纤维比较丰富，能够使毒素从体内排出，同时还可以生津止渴。