热性的食物都有包括高粱和糯米,蔬菜包括香菜、辣椒、南瓜,动物性食物包括羊肉和狗肉,水果类食物包括龙眼和荔枝。月经期间出现痛经的情况,可能是在月经期间受到寒气侵入所导致的,会引起女性的经血不能正常排出,引起痛经的现象发生。在月经期间应该注意腹部保暖。