吃什么东西可以**吗

我们在平时可以多在超市买一些木瓜，然后搭配着酸奶做一些水果沙拉吃，这样可以起到很好的作用，但是这样的方法必须要长期坚持，要多吃一段时间才能够取得更好的效果，为了达到更好的效果你也可以做一些体育锻炼来进行辅助作用。