卡路里含量高的食物有:1、含脂肪较多的食物,如炸薯条、花生米、炸油条等,这些食物含有过多的脂肪,会给机体提供过多的卡路里。含糖较多的饮食,如点心,糕点,蛋糕和含糖饮料,这些食物中所含的糖也能为机体提供更多的能量。含酒精量较高的食物,如啤酒、白酒、黄酒等,所含酒精产生的能量也较高。