不吃主食三个月瘦40斤

不吃主食三个月瘦40斤有可能会出现反弹的情况，如果长时间的不吃主食，很有可能会导致出现营养不良的情况，会导致肌体的免疫力出现下降。在减肥的时候一定要注意保持合理的饮食，避免盲目的节食，并且还要适当的参加一些有氧运动，如果能够长期坚持，一般可以预防反弹。