艾灸减肥培训

今天给各位分享艾灸减肥培训的知识，其中也会对艾灸减肥培训进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、艾灸怎么减肥
2、艾灸减肥的具体操作方法
3、艾灸怎样减肥
4、艾灸减肥
5、艾灸减肥的具体操作方法
6、如何用艾灸减肥
7、艾灸怎样减肥
8、艾灸怎么减肥

艾灸怎么减肥

白文武副主任医师山东大学齐鲁医院对于脾虚湿阻或者是阳气不足的患者，可以选择艾灸治疗。在临床上根据这两种类型，可以选择关元穴、气海穴、中脘穴、神阙穴、足三里穴、三阴交穴以及带脉穴进行治疗。在临床上，选择这些穴位进行治疗的时候，可以每个穴位进行艾灸，用悬灸的方法，每个穴位可以艾灸15分钟左右，可以连续施灸，每日1次，一般10次为疗程。在这个过程当中，也要配合着运动和饮食，基本上疗程可以减2-3斤左右。对于脾胃湿热型的患者，在临床上不适合艾灸进行治疗，所以在临床上用艾灸进行减肥的时候，一定要到正规的医院寻求正规的医生进行辨证分型，从而进行治疗。减肥的关键在于管住嘴和迈开腿，其他方式只是辅助减重。

艾灸减肥的具体操作方法

白田雨副主任医师山东省立第三医院间接灸，回旋灸，温针灸，无瘢痕灸等各种灸法，可每天或者隔天灸一次，具体的要根据患者的体质情况来决定。

艾灸怎样减肥

黄石玺主任医师 ***中医科学院广安门医院注意事项平时要注意减少甜腻、高脂肪类食物的摄入，多食新鲜果蔬，同时需注意进行运动，尽量结合有氧、以及无氧运动一同进行。

艾灸减肥

艾灸是中医传统疗法之一，具有温通经络、散寒祛瘀的作用。中医理论认为，肥胖的产生与脾胃运化功能失常，导致痰湿内聚有关。通过艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，加速脂肪的分解及排泄，有助于恢复脾胃的正常运化功能，可以达到瘦身的功效。所以选取脾胃经穴位，比如足三里、阴陵泉、丰隆、脾俞、胃腧进行艾灸，对于减肥是有一定效果的。艾灸是将艾灸条点燃吹红，距离穴位上方3到5公分做回旋运动，每个穴位5分钟即可。

艾灸减肥的具体操作方法

黄石玺主任医师 ***中医科学院广安门医院先把艾条点燃，对准穴位进行熏烤，时间是五分钟到七分钟，在看到皮肤有些红就可以了，避免被灼伤，感觉有些灼痛的时候，就要赶紧拿开艾条。当然应该距离穴位多远进行熏烤要在专业中医的指导下进行。原因分析艾灸减肥其实就是打开人体的学位，活跃穴位，促进人体的新陈代谢，加速脂肪的分解，所以有减肥的效果。建议建议大家在用艾灸进行减肥的时候，注意具体的操作方法，第一次操作的是，最好有专业人士指导。

如何用艾灸减肥

马汝华主治医师日照市中医医院可以选择肥胖部位按疗程进行艾灸。其他主要的部位主要有背部督脉、膀胱经；上腹部上脘穴、中脘穴；小腹部神阙、关元、气海穴；腰部带脉等位置艾灸。艾灸需要坚持按疗程进行才有效。艾灸减肥需要到正规医疗机构中医科先辩证，然后找到引起肥胖的病因，如有有疾病因素导致的肥胖需要针对病因遵医嘱进行治疗。

艾灸怎样减肥

赵红艺副主任医师北京医院艾灸通过刺激穴位，调节全身系统，加速皮下脂肪的分解代谢，达到减肥的目的。因为艾灸减肥主要是调节人体系统的平衡，所以在选择穴位时要有主穴与配穴之分，每日1次，每穴灸10分钟左右，1个月为一疗程，三个疗程一般能看到明显的疗效。***是通过刺激穴位，促进胃肠蠕动，达到减肥的效果，科学的艾灸也不失是一种安全有效的减肥方法。但减肥的速度很慢，需要长期的坚持才会有效果。