艾灸脚底的作用与好处

• 1、艾灸足底的功效与作用
• 2、艾灸脚底的好处有哪些
• 3、艾灸足底有什么好处
• 4、艾灸足底有什么好处艾灸足底的功效
• 5、艾灸脚心的功效和作用
• 6、艾灸脚底的好处和坏处
• 7、艾灸脚底的作用有哪些
• 8、艾灸脚底的好处有哪些
• 9、脚底艾灸的好处与功效

艾灸足底的功效与作用

张章 副主任医师 北京中医药大学东直门医院艾灸涌泉穴可以 治疗肾经 、 膀胱经的疾患 ，以及 小便不利 、 尿频 、尿急、癃闭。对于因为前列腺增生导致的夜尿频、起夜多，以及腹泻、便秘等疾患，都可以通过艾灸涌泉穴进行治疗。并且涌泉穴是足少阴肾经的穴位，对于头面部的疾患，头晕、头痛、各种偏头痛、耳聋、耳鸣、眼睛干涩、眼睛痒、流眼泪、目赤肿痛、牙龈肿痛、口苦、咽干、咽喉肿痛，同样都可以通过艾灸涌泉穴进行治疗。此外，对于老年人血压偏高的情况，也可以通过艾灸涌泉穴起到 降低血压 的作用。有些人存在失眠，也建议艾灸涌泉穴，可以 治疗失眠 。无需每天都进行艾灸，每周艾灸2-3次，每次20-30分钟，即可逐渐调整睡眠。

艾灸脚底的好处有哪些

陈鹏 副主任医师 首都医科大学附属北京中医医院1、 温补肾阳 ：脚底最核心的穴位叫做涌泉穴，涌泉穴是足少阴肾经的第一个穴位，也是非常重要的穴位。当临床上遇到一些肾阳虚病人的时候，主要的表现就是畏寒肢冷、五更肾泄、腰膝酸冷、小便清长、性欲、性功能的减低等，可以选择温补肾阳的治疗方式。温补肾阳的治疗方式，除了口服药物、针刺治疗，还可以选用艾灸治疗。艾灸治疗可能临床上，用的比较多的穴位，像后背的肾俞穴、腰阳关穴，但有时候，也会用到足底的涌泉穴，因为涌泉穴也是足少阴肾经的穴位。所以这个时候艾灸足底，艾灸涌泉穴就有一定的温补肾阳的作用；2、 温煦四末 ：临床上有些病人会出现末梢的、周围的，或者小血管的、毛细血管的循环不畅，这种四肢发凉，特别是双足冷，临床上非常常见的，特别见于一些女性的朋友，平常冬天的时候，见过有的病人，都要穿两双袜子，再穿比较厚的鞋，因为觉得脚冷，冷得特别厉害。所以这个时候，也可以用艾灸足底的方式来缓解这种四末，中医说的四末就是四肢的远端。双脚的冰凉、寒凉，这些寒性比较明显的时候，可以用艾灸足底的方式来缓解。

艾灸足底有什么好处

可以起到促进脚部血液循环的效果，同时还可以起到改善睡眠质量的作用，另外还可以起到保暖身体的作用。1、促进脚部血液循环：通过艾灸足底的方式可以促进脚部的血液循环，这样就可以使身体内的血液循环比较良好，进而达到促进身体新陈代谢和增强身体免疫力的作用，更有利于缓解肌肉酸痛和身体疲劳的效果。2、改善睡眠质量：通过***灸足底的方式，可以刺激脚部的穴位，这样可以改善患者的失眠情况，同时还可以提高睡眠质量。3、保暖身体：通过艾灸足底的方式还可以起到保暖身体的效果，主要是通过这种方式可以提升身体的新陈代谢功能，这样就可以将体内的淤积物排出，进而达到保暖身体和调理身体体质的作用。在***灸足底后，一定要注意做好身体的保暖和护理工作，同时在短时间内还要避免洗澡，以免导致寒气入侵而引起身体出现不适的症状，或者是导致感冒情况的发生，而影响到调理和改善效果。除此之外，在艾灸足底时一定要避免过于频繁。

艾灸足底有什么好处艾灸足底的功效

疏欣杨 副主任医师 中日友好医院首先艾灸足底能起到强身健体的作用,通过艾灸能使足底的经络得到通畅和改善,得到强制锻炼,同时也能使我们的神经衰弱、失眠等疾病得到调节和改善,对于许多处于亚健康状态的人来说,经常进行足底艾灸可以起到舒筋活络的作用,所以通过足底爱灸可以增强睡眠质量。除了预防风湿性关节炎外,足底艾灸还可以有效地预防风地湿关节炎,因为足底艾灸能通过足部,促进全身血液循环,通经活络,对于风湿性关节炎患者产生的寒湿肿痛等症状都有明显的改善作用,所以患有风湿性关节的患者可以进行长期的足部艾灸治疗,既能预防风湿性关节炎的产生,也能改善症状。通过艾灸,还可以预防和治疗糖尿病,通过艾灸这种方式可以刺激植物神经功能,对改善内分泌有一定的帮助,所以在一定程度上可以帮助治疗糖尿病。总之,艾灸足底的好处很多,艾灸足底不但能预防和治疗各种疾病,而且还能达到美容减肥的效果,对于女性朋友来说,在足部进行艾灸,可以使毛孔扩张,加快脂肪的消耗和过剩能量的消耗,同时还能促进体内毒素排出,从而达到减肥和美容的目的。

艾灸脚心的功效和作用

秦敏 主任医师 广东省第二中医院健脾、补肾、疏肝的作用，而且人体的阳气虚，是最容易体现在足会比较冷、怕冷，或者是有些浮肿，在这里进行艾灸，更能够达到扶阳气的目的。

艾灸脚底的好处和坏处

白文武 副主任医师 山东大学齐鲁医院二、艾灸的坏处1、皮肤损伤：由于脚底部皮肤较薄，如果操作不当可能会导致皮肤损伤，严重的会出现疤痕或色素沉着；2、疲惫不适：如果艾灸过于频繁，会导致机体排出大量汗液，容易出现虚脱、不适等症状；3、其他：若长期艾灸脚底，易上火的人群还可能会出现口干舌燥、心慌、头晕、恶心、呕吐等不适症状，应注意防范。通常情况下，女性经期不宜艾灸脚底，会导致经血流出过多，也不宜在空腹、过饱、醉酒、疲劳等状态下进行艾灸，防止出现不适症状。患者如果有艾灸需要，应到专业的针灸科或中医机构进行。

艾灸脚底的作用有哪些

田雨 副主任医师 ***医科大学附属盛京医院1、阴潜阳、均衡五脏六腑2、温疏通经络、驱走湿邪3、益气活血、消瘀消结4、通阳滋阴养血、益气5牵正气血、回阳救逆6、预防疾病健康保健、强身健体益寿延年。作用：1、对经痛、色暗、血团、例假量少、乳腺包块的女士治疗效果达到90%以上。2、对手脚冰冷、腿部水肿、脚部静脉曲张、虚寒体质的女士治疗效果达到98%以上。3、对肾虚腰痛、脾胃不和的群体治疗效果达到98%以上。4、对颈椎病、***的群体治疗效果达到70%以上。5、对头痛、失眠、记忆力下降、神经衰弱的群体有显着功效。6、能够防止及改进血压高、风湿病及关节疼、膝关节炎有功效。7、推动脚部血气运作，预防痛风症。8、别的各种各样亚健康状态情况的改进。艾灸脚底的功效有哪些呢？看见上边的详细介绍坚信大家都早已拥有一个非常好的了解，也掌握来到艾炙针对我们的身心健康拥有十分多的益处，并且根据艾灸脚底可以推动人体的血液循环系统，为即将来临的冬天奠定优良的人体基本，常常艾灸脚底，你从此不必担心冬天畏冷了。

艾灸脚底的好处有哪些

霍则军 主任医师 北京大学第三医院温通经络、驱散寒邪，调和阴阳、平衡脏腑，行气活血、消瘀散结，抗击衰老及预防感冒等作用。说起艾灸，咱们***人肯定不陌生，艾灸在中医历史上是有着特别悠久的，对患者的身体有很多好处。而艾灸足底是其中一个比较常见的艾灸部位，艾灸足底是有很多特殊功效的，因为足底有三条经脉通过。那么我们艾灸足底的具体好处有哪些呢?今天小编要要来给大家分享一下艾灸足底的具体好处是什么。第一、温通经络、驱散寒邪在生活中我们常常听到很多人说自己的脚特别凉，而脚凉是很多病症的最原始表现，所以对足底进行艾灸，可以达到温暖足底的目的，使脚底的经络温暖通畅，利于寒气邪气从脚底慢慢排出。第二、调和阴阳、平衡脏腑上面我们也提及了人体的足底有很多经络，艾灸足底可以艾灸脚底，可以同时艾灸肾经、脾经和膀胱经这三条经络，对于调节我们身体的阴阳及脏腑的气血是有很好的作用的。第三、行气活血、消瘀散结对足底进行艾灸可以帮助身体内的气血流通，达到淤血消散的目的。对于骨质增生引起的脚跟疼、脚底痛的症状也有非常明显的作用。第四、抗击衰老我们常常说人老脚会先老人老，如果想要皮肤更好的保留，一定要先从脚底痒起，艾灸脚底，可以激活我们人体足底的穴位，延缓衰老的作用。第五、预防感冒脚底离我们人体的心脏比较远，血液的供应量也比较少，表面的脂肪比较薄，温度也比身体其他部位更低一些，脚底受寒的人也更容易感冒一些。我们对脚底进行艾灸，可以达到预防感冒的目的。以上是我们对艾灸足底有哪些好处的解答，主要的好处有以上五点：温通经络、驱散寒邪，调和阴阳、平衡脏腑，行气活血、消瘀散结，抗击衰老及预防感冒等作用。经常艾灸的足底的人身体也会比其他人更好一些，如果身体有什么不适感，不妨艾灸一下足底，说不定会有所改善。

脚底艾灸的好处与功效

曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院脚底艾灸可以促进血液循环，调理气血，改善多梦，预防一些疾病，延缓衰老，提高抵抗力等作用。第一，脚底艾灸可以促进机体的血液循环，保证经络的疏通，同时能够增强细胞的代谢能力，并且可以提高抗病能力与免疫力。第二，经常艾灸脚底部位能够缓解脚部疲劳，同时可以去除体内的寒气，对于预防风寒感冒等一些疾病也有一定的帮助。因为脚底是人体五脏六腑的交汇处，通过艾灸，脚底可以散寒除湿，调理气血，调节人体的阴阳平衡脚底。第三，如果平时睡眠质量不好，也可以通过艾灸的方式来提高睡眠质量，能够很好地改善失眠多梦的情况。第四，艾灸还能够辅助治疗晕厥和中暑以及惊风等疾病，从而调理机体。第五，艾灸脚底还可达到改善咽喉肿痛症状的目的，并能预防及治疗高血压等慢性疾病。也对于骨质增生引起的脚跟疼、脚底痛的症状也有非常明显的作用。第六，艾灸脚底还可以激活我们人体足底的穴位，有延缓衰老的作用。在做脚部艾灸的时候患者需提前将脚底部位清洗干净，要注意做好脚部的保暖措施，避免脚部受凉，因为艾灸时局部的毛孔会打开，做完艾灸之后要及时地穿好鞋袜，避免着凉。艾灸需要长时间坚持，要有耐心，艾灸脚底时，一定要掌握好力度和火候问题，对于不合理的艾灸，会导致患者出现异常的情况发生，如会导致患者脚底起泡，导致脚底皮肤受损伤，如果感觉艾灸部位过烫，需及时停止艾灸。饭前和饭后一个小时之内不要***灸。