来月经能吃水果吗?会不会太凉

一般情况下来月经是可以吃水果的，但是要注意不要吃冰镇的东西，也不要吃寒性的水果，比如西瓜、梨子、柿子、香蕉等水果，吃凉性的水果有可能会加重月经期间的不适，在月经期间可以吃一些温和的水果，比如苹果和荔枝等。平时要注意合理的饮食，不要吃生冷刺激性的食物，要注意个人卫生。