不吃饭一个月能瘦几斤

绝食瘦身，一个月到底能够瘦多少斤因人而异，没有确定的数值可以进行参考，但是可以肯定的是这种瘦身方式是非常不健康的，而且会对身体造成严重的伤害，所以建议在日常的饮食当中均衡控制营养尽可能的不要吃零食，加强体育锻炼，不要久坐，或者是吃完饭之后立即睡觉。