半夜一伸腿小腿肚抽筋

半夜一伸腿小腿肚抽筋是身体里面缺乏钙元素所导致。需要到正规三甲医院抽血化验，如果确认是缺钙，可以在医生的指导下应用氨糖软骨素来进行补充里面所含有的维生素d能够帮助身体吸收钙剂。也有可能是在晚上睡觉的时候受到了着凉，或者使腿部受到压迫所引起，可以对局部进行按摩来缓解抽筋的现象。