孕妇小腿抽筋怎么办？

病情分析：孕妇小腿抽筋主要是由于缺钙引起的，建议及时补钙。 　　指导意见：准妈妈消耗的钙量很大，光靠饮食可能是不够的，需要补充钙剂，长期小腿抽筋会导致骨质疏松，建议及时补钙，多参加依稀额户外运动，享受一下阳光，多喝牛奶，注意休息，饮食要多吃蛋白质，维生素，钙含量高的食物，少熬夜，养成好的生活作息以及习惯。