腹直肌分离3cm

腹直肌分离3cm可能是由于在分娩的时候医生没有缝合好所导致的。腹直肌分离主要是由于在怀孕期间随着子宫的慢慢增大，会导致女性的腹直肌出现分离。在平时饮食上也可以吃一些含有蛋白质比较高的食物，也要加强体育锻炼，经常锻炼腹肌力量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。