艾灸养生的好处有哪些？艾灸可以治疗哪些疾病？

• 1、艾灸养生
• 2、艾灸养生的好处
• 3、养生艾灸
• 4、艾灸有养生的功效吗
• 5、艾灸燃烧所产生的烟雾是有益的，还是有害的呢？有何依据？
• 6、退奶可以熏艾吗
• 7、脾胃虚弱内寒怎样调理
• 8、艾条熏肚脐能治宫寒
• 9、熏制食品对于人体有哪些危害？

艾灸养生

第一、艾灸养生保健灸法艾灸足三里穴。犊鼻穴下的三寸位置就是足三里穴，它和胫骨前缘有着一横指的距离。简单准确找到穴位的方法推荐，正坐屈膝，用手去摸取胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下一寸的位置便是。经常用艾针灸足三里穴可以具有补益脾胃、调和气血、预防疾病的功效，只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。第二、艾灸命门穴命门穴的位置在背后第二腰椎下方与肚脐相对的位置，是人生命力的中心，是元气所聚集的地方，如果对这个穴位进行艾灸可以起到补肾壮阳的功效，是保健强壮的重要穴位。只需要用艾条进行15分钟的熏热即可。第三、艾灸关元穴关元穴是位于我们肚脐位置下三寸的位置，这个是养生保健的重要穴位，长期施以针灸可以使人体元气充足，因为刺激这个穴位可以达到调理气血、补肾固精的目的，并且能够治疗泌尿及生殖系统的各种疾病。用艾条进行15分钟的熏热即可。第四、艾灸中脘穴中脘穴位于我们腹部的正***，肚脐上四寸的位置，用艾对此穴位的刺激，可以治疗和调理胃部疾病。2艾灸简单有效的中风急救如果发现患者有语言不清、口眼歪斜、肢体麻木无力等中风症状，可以按顺序依次艾灸以下七穴：百会、风池、耳前发际、肩井、曲池、风市、足三里。此急救方法在多家古籍经典中均有记载，取穴大致如上(可加大椎穴)，均言极为有效。《黄帝明堂灸经·正人形第四》:“黄帝问岐伯曰:凡人中风，半身不遂，如何灸之?岐伯答日:凡人未中风时，一两月前，或三五个月前，非时，足胫上忽发酸重顽痹，良久方解，此乃将中风之候也。便须急灸三里穴与绝骨穴，四处各三壮。”“凡人不信此法，或饮食不节，酒色过度，忽中此风，言语蹇涩，半身不遂，宜于七处一齐下火，各灸三壮。如风在左灸右，在右灸左。一、百会穴。二、耳前发际。三、肩井穴。四、风市穴。五、足三里穴。六、绝骨穴。七、曲池穴。上七穴，神效极多，不能具录，依法灸之，万无一失也。”孙思邈在《千金翼方·卷十七·中风下》中详细记载：“初得风之时,当急下火,火下即定……其灸法先灸百会、次灸风池、次灸大椎、次灸肩井、次灸曲池、次灸间使,各三壮,次灸三里五壮。其炷如苍耳子大,必须大实作之,其艾又须大熟。从此以后,日别灸之,至随年壮止。”还强调要重视先兆症状,坚持施灸,“凡人稍觉心神不快,即须灸此诸穴各三壮,不得轻之,苟度朝夕,以致殒毙,戒之哉”《医学纲目·肝胆部·中深半身不收舌难言》:“凡人风发，怕痛不肯灸，忽然卒***，是谓何病?曰:风入脏故也，病者不可不知。予自五月间，口眼喎斜，灸百会等三穴即正，右手足麻木无力，灸百会、发际等七穴得愈。七月气塞，涎上不能语，魂魄飞扬，如堕江湖中，顷刻欲绝，灸百会、风池等，左右颊车二穴，气遂通，吐涎半碗，又下十余行，伏枕半月，遂平复。自后，凡觉神气少异于常，即灸百会风池等穴，无不立效。”3夏季艾灸四个穴可助性夏天可不是只意味着吹空调、吃烤串。我国传统医学将夏季看做是祛病延年，健康保健的关键时节。如果不知这一点，可真的是浪费了大好时光。今天说说利用夏季特殊气候来调理性功能的问题。一，性功能低下符合冬病夏治的规律吗?冬病夏治是我国传统医学的独特认识，认为呼吸系统疾病、风湿免疫类疾病，可以在夏季进行治疗，从而起到事半功倍的效果。实际上，部分性功能低下患者也适合在夏季来调理。中医认为，部分性功能低下和肾阳不足有密切关系。冬季肾阳潜藏，元阳虚损，故而易加重病情。夏季，人体阳气外达，气血充盈。此时补阳壮阳，效果较平时明显。尤其是在夏至前后调理，对于驱散肾中虚寒、提振全身正气有很大帮助。二，夏日哪些方法能调理性功能低下?传统医学认为，艾灸四大穴位效果立显。1，艾灸关元穴。关元穴属于任脉，在前正***上，脐下三寸。艾灸该穴可缓解神经衰弱、中风脱证、肾虚气喘、遗精、***、功能性子宫出血、子宫脱垂等等。每日艾灸15分钟后到半个小时即可。2，艾灸足三里。该穴位于外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处，是全身的强壮要穴。每天艾灸20分钟，可以提振脾阳。脾阳为后天之本，与先天之本肾阳呼应，互为补充，共同维系人体生理功能。3，艾灸肾俞穴。该穴属于足太阳膀胱经，位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。本穴功专补肾，为壮阳的第一要穴。每天艾灸15分钟即可。4，艾灸命门穴。命门穴位于督脉上，在第二腰椎和第三腰椎棘突之间，有温肾壮阳、培元补肾的功能，对治疗沈阳不足、命门火衰引发的腰痛、男性性功能低下以及妇科病，有一定帮助。每天艾灸30分钟。三，还有哪些人需要夏日壮阳?除了性功能低下、性冷淡的患者外，畏寒怕冷、四肢不温的患者，完谷不化、消化不良的患者，精神不振、萎靡懒动的患者，以及舌胖而淡的患者，都需要在夏季通过艾灸以上四穴来缓解症状。4经期可以***灸吗艾灸在我国已有数千年的历史。具有奇特养生保健的作用。艾灸是活血化瘀，舒筋通络的，而有很多人用艾灸是治疗痛经的和一些女性疾病，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，宫颈糜烂，不孕症等等很多妇科疾病。那么就避免不了会遇到经期。那么，经期是否可以艾灸?经期可以***灸吗?经期有的人血量很大，那么艾灸是活血化瘀，舒经通络的，如果此时你在艾灸，也许会更加促进了活血化瘀的功能，而导致经血更多。如果你的经量很少，那么你经期艾灸正好趁艾灸的活血化瘀和舒经通络的功能来促使经量加大。排除体内的一些瘀阻，来达到治疗疾病的目的。但是经期艾灸一定要因人而异。月经期应注意以下几点1、注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴;洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入***，引起炎症。2、月经期绝对不能过性生活，因为性生活容易把细菌带入***而引起炎症，同时也引起月经过多，月经时间延长等。3、月经期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物，注意不要受凉，淋雨等。4、月经期虽然有些不舒服，但可以照常工作，学习及参加一般的家务劳动，但太剧烈的劳动应尽量避免，不要在潮湿的地方久待。5艾灸有副作用吗对于艾灸副作用这个问题一定要引起注意，艾灸有副作用吗?初识艾灸的人都有这样的担心。艾灸是一种纯天然自然疗法，艾灸本身是不会产生副作用的。艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于***古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正是因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失.其实任何治疗方法都有副作用，关键在于怎么去处理。和其他治疗方式比起来，艾灸的副作用算是最小的，是唯一可长期用于自我保健的方法。

艾灸养生的好处

刘业帅 主管技师 ***市人民医院艾灸养生能够起到升阳举陷、恢复机体，拔毒泄热、调节机体，防病保健、防病于未然的保健作用。当身体发生阳气虚弱不固，可能会导致身体出现上虚下实，气虚下陷。从而出现阴挺、脱***、久泻久痢、滑胎的不良症状，如果气虚下陷，脏器下垂，可以选择艾灸的治疗方法，起到益气温阳、安胎固精升阳举陷，恢复机体的作用。对于艾灸一直被误认为只能治疗寒症，但是对于宣泄脏腑湿热，也能起到很好的治疗效果。只要艾灸的用法使用得当，不仅能去除身体中的寒气，也能有效达到清热的效果，对身体具有双向调节的作用，拔毒泻热、调节机体。艾灸除了有治疗疾病的效果之外，还可以有效预防疾病，达到保健养生的作用，起到防病保健，防病于未然，也是传统的保健方法之一。在选择艾灸理疗的时候，一定要去规范的医疗机构，不建议去资质不全的养生馆或足浴店进行艾灸理疗。另外也要根据病人的体质和季节的因素，选择合适的方法。

养生艾灸

付玉 主治医师 唐山人民医院祛除体内湿气，疏通经络，帮助去除水肿，塑造美好的形体。帮助提升人体的免疫力，提升抗病能力，提高身体素质。建议要选择专业的养生馆，有资质的医师来进行艾灸。不要频繁艾灸，要给身体一个适应恢复的时间。艾灸后要适当休息，关注身体变化。

艾灸有养生的功效吗

王旭 副主任医师 中日友好医院艾灸正常有养生的功效，艾灸一般可以起到温通经脉的作用，并且还有驱散寒邪的功效，也有温补益气以及行气活血的作用，艾灸有助于缓解手脚冰凉的症状，并且对于急性腹痛以及呕吐也可以起到改善的作用。但是在艾灸时也需要选择正确的穴位，如果是操作不当的话，还有可能会引发不适，可以到专业艾灸养生馆，让专业的技师进行操作。

艾灸燃烧所产生的烟雾是有益的，还是有害的呢？有何依据？

林锋瑞 医师 家庭医生在线合作医院艾灸燃烧所产生的烟雾对于大部分来说是有益的，对少数人说是有害的。艾灸燃烧所产生的烟雾是有益的，因为艾柱燃烧时所产生的物质，达到一定浓度在空气中有一定的杀菌作用。但是对于一小部分人群来说，还是有害的，例如过敏性鼻炎、过敏性哮喘人群，通过呼吸道吸入艾灸所燃烧的烟雾后，局部呼吸道受到刺激，有可能导致过敏反应。

退奶可以熏艾吗

冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院不可以的，熏艾的话有着温阳补气、补虚固脱、补中益气等作用，不会对妈妈的乳汁产生影响，所以熏艾也是不能回奶的。相反如果在哺乳期熏艾，搭配穴位还会有增加奶水的功效。建议如果想要回奶的话可以多吃韭菜、大麦茶、山楂、等食物，等乳房不再胀痛，摸起来软软的这样基本上就算是已经回奶成功了。

脾胃虚弱内寒怎样调理

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院脾胃虚弱内寒可在医嘱下服用些药物调理。如参苓白术颗粒既能健脾祛湿寒，也能和中暖胃，同时结合益气补血的药物，能够较好的改善脾胃虚弱的情况，定期的去正规的养生馆***灸或拔罐儿，可较好的去除体内的寒气，改善肠胃虚弱的情况。服用药物期间要结合日常饮食调理，平常以消化并且温热食物为主，减少摄入寒凉以及辛辣食物对胃肠道的损害。

艾条熏肚脐能治宫寒

程娇影 副主任医师 中日友好医院疗效肯定,但并不是人人都能接受的,必须在医生的正确指导下进行,切不可盲目尝试。宫寒是中医中常用的术语,一般西医表现为妇科炎症或月经不调,建议到医院进行检查以明确宫寒的病因,然后对症进行治疗,一般情况下用艾条灸可以起到一定的治疗效果。宫寒的女性***灸时,取0.2~0.4厘米的鲜姜一块,用针刺穿出几个小孔,再把艾条切成小块,防止放在上面点火烧,或者用艾条直接熏烤相应的穴位,长期坚持,就能起到调理宫寒的作用。但是由于每个人的体质不同,病情的时间也不一样,所以时间也不一定,但是只要坚持艾灸就能看到明显的效果,至于每一次艾灸的时间有的人用上半个小时左右,有的人用上一个多小时,具体的时间要根据自己身体情况来决定,如果觉得艾灸的时间不太长,具体要根据自己的身体情况来决定,如果觉得不舒服的话可以多用艾灸。因此,宫寒艾灸能起到什么作用,需要根据个人情况来定。艾灸的利弊艾灸从古代已流传数千年,因其作用与针药相似,故常将艾灸盒与针刺相结合,称为针灸。而且现代人们所说的针灸主要是针而不灸。艾灸不能对每个人都有效,总的说来,艾灸除有诸多益处外,还有些副作用需要注意。利益1、调和阴阳。体内阴阳平衡是疾病发生与发展的基础。采用艾灸治疗补泻,可达到调和阴阳之功效。2、温经通络,驱除寒邪。艾叶的性温加之点燃熏灸,使热热深达肌层,温气行血。艾灸可起到温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的作用。3、行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,温则血。艾灸具有温热刺激的功效,能使气血调和,营卫和畅,血脉利湿,行气活血,消瘀散结。4、温阳补虚,补中益气。5、回阳救逆6、预防疾病保健,强身健体。副作用1、艾灸的不良反应主要表现为误判身体素质,错误地选择了施灸的穴位,从而导致身体不适,通过正确的方法引导是可以调节的。3、艾灸能起到补泻的作用,对阴虚火旺体质的人,首先要从泻法开始,在滋阴的同时调理阴阳的平衡。施灸的穴位和方法也不一样。4、如使用不当,也有可能引起不适,一般认为是艾灸后出现的副作用,建议去专业机构进行治疗。例如艾灸专业养生馆。5、艾灸是一种中医物理与药理结合的治疗方法。它是一种绿色自然疗法,起源于***古代,是用艾草烧艾绒,以治疗疾病养生的方法。6、但是由于体质及症状的差异,开始施灸可导致发热、疲劳、口干、全身不适等症状,通常不用担心,继续施灸就会消失。

熏制食品对于人体有哪些危害？

超然楼1、熏鱼或是熏肉，经过明火或是热量加工之后，局部都会不同程度的出现炭化的现象，不但容易导致食物营养变质，更是一种对于人体肝脏有毒的物质，大家平时少吃。2、常吃熏鱼，熏肉或是熏蛋的人，患有食道癌和胃癌的人要远远多于平时不怎么吃的人，这是因为这些食物经过了熏制加工后会出现一种叫做苯并芘的致癌物质。3、熏鱼或者是熏豆腐干等熏制食物会刺激人体消化道的黏膜，增加胃肠道的消化和吸收负担，刺激胃脏的正常蠕动，导致生理功能的紊乱，从而不利于食物的消化和吸收。注意事项：健康的饮食习惯需要大家长时间的注意培养和保持，尽量少的摄入一些对人体不好的无营养食品，多吃健康食品才会让身体素质变得更好。