有可能会自愈,生完宝宝后腹直肌分离大多数通过休整和身体逐渐恢复,能够起到自愈效果,没有疼痛或是其他不适症状时,可以继续观察,长时间腹直肌不能恢复或是疼痛以及不适症状时,可以通过手术恢复。患者要避免从事重体力劳动和身体过度劳累,可能会加重分离症重。就是要穿纯棉内衣物,减少皮肤刺激性,能够防止感染。