通常是不可以自愈的,需要到正规医院做检查,在医生指导下合理用药,必要时通过手术来进行治疗。可能是在怀孕过程当中,腹部肌肉受到过度拉伸而导致的,在治疗期间一定要加强营养,多吃含蛋白质的食物,同时要积极锻炼,可以很好的促进愈合,要保持良好的作息,适当户外运动,保证心情舒畅。