沙琪玛适当的吃些是不会发胖的,但是如果吃的太多的话,会引起发胖的情况,也会造成上火的症状,同时如果吃的太多,可能也会引起记忆力变差以及血糖高的情况。里面主要有开胃可口的功效,也可以帮助身体提高能量以及改善脂肪代谢,在吃完以后要注意多喝点水,来提高身体的新陈代谢。