吃榛子会发胖吗_吃榛子影响减肥吗

吃榛子通常不会发胖，榛子中有不饱和脂肪酸重算，能够起到提高记忆力的作用，一般少吃不会发胖的，榛子被称为坚果之王。榛子味甘性平无毒，也可以补气血，一般少吃不会发胖，要适量的吃，引起肥胖的原因有很多，比如煎烤油炸的东西，如果害怕体重会增加，平时可还可以多吃蔬菜，多吃水果，多多运动。