莜面吃了会发胖吗

一般是不会胖的。因为荞麦是一种粗粮，荞麦里面含有丰富的维生素和矿物质，热量也比较低，营养价值很高。适当的吃一些不仅能够有助于消化，而且还促进肠道蠕动，对便秘有一定的辅助治疗。另外荞麦中含有丰富的烟酸和芦丁，这种成分具有降低血脂和血清胆固醇，患者也可以通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪。