含葡萄糖的食物有西瓜和葡萄以及香蕉等。同时在生活中适量的吃些馒头,也有人体所需求的葡萄糖,引起低血糖大多是因为营养跟不上造成的原因,可以在饮食中达到食疗的作用,比如适量的吃些鸡蛋或者牛奶,能够补充人体所需求的蛋白质和钙,要适量的做些运动,有利于改善低血糖发作的几率,在低血糖急性发作期间,可以吃糖果来给予葡萄糖。