艾灸什么时间段做最好

• 1、熏艾条 的最佳 时间 段
• 2、熏艾条的最佳时间段
• 3、熏艾条的最佳时间段
• 4、熏艾条较好的时间段
• 5、艾条什么时候熏最好
• 6、艾灸在什么时间做最好 艾灸的注意事项
• 7、艾条熏肚脐的最佳时间
• 8、艾灸什么时间灸最好
• 9、什么时候熏艾条最好

熏艾条 的最佳 时间 段

熏艾条 的最佳 时间 段为早晨至中午，但并非绝对，一天任何 时间 均可。一天中 熏艾条 的最佳 时间 段为早晨至中午，在此期间，人体的阳气与自然的阳气最旺，能够互补， 熏艾条 可以...

熏艾条的最佳时间段

何良志 主任医师 ***中医科学院西苑医院熏艾条的最佳时间段为早晨至中午，但并非绝对，一天任何时间均可。艾灸是中医一种常用的外治法，也可用于日常保健，具有温经散寒、暖宫止痛安胎的功效。一天中熏艾条的最佳时间段为早晨至中午，在此期间，人体的阳气与自然的阳气最旺，能够互补，熏艾条可以达到最佳的效果。其他时间也可以熏艾条，但是晚上10点后，需要停止活动，准备休息，此时不宜熏艾条。每次熏艾条的时间，可根据自身的实际情况决定或者遵医嘱进行，通常情况下以20-40分钟为宜，此时热力才能渗透到体内，从而达到更好的治疗效果。此外，患者需注意在极度疲劳，过饥过饱或醉酒后、情绪不稳、大汗淋漓的情况下均不宜进行艾灸。

熏艾条的最佳时间段

早上九点到十一点熏艾条的最好时间范围在早上的九点到十一点中间，在这个时间范围里，人的心理状态和情绪都是较为释放压力，那麼这个时候挑选熏艾条就可以具有十分非常好的实际效果。艾灸贴对散寒、减轻关节痛有显著的实际效果，目前市面上弥漫着各种各样仿冒商品，选购时一定要留意鉴别。熏艾条的最好时间范围熏艾条常见问题：留意防火安全在熏艾条的情况下一定要留意防火安全，由于在熏艾条的情况下，假如人没有旁边很有可能会造成引燃别的的物件，那麼这个时候就可能会造成物件然爆火。熏艾条是需要长期性坚持不懈才可以做到一定实际效果的，不长期性坚持不懈难以做到预估的实际效果，非常是针对一些艾灸治疗病症的群体，一定要需注意。熏艾条常见问题：要由浅入深针对许多一开始应用熏艾条的人而言一定要遵照由浅入深的方法来开展，在一开始不必应用大使用量的艾条熏，要渐渐地的自小使用量刚开始由浅入深，仅有那样才可以具有实际效果。

熏艾条较好的时间段

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院熏艾条的较好时间段是上午。熏艾条的作用有温通经络、祛风散寒、活血化瘀。中医讲究天人相应，上午为人的阳气生发的时间，在上午熏艾条可以达到生发阳气的作用，能让人体的阳气与自然的阳气产生互补，以增强艾灸的作用，从而达到最佳疗效。而下午或者晚上属于气血收敛的时间，一般不建议进行熏艾。但对于某些特殊的疾病，如失眠，则可选择在晚上进行熏艾。因此熏艾一定要根据患者的症候，在专业的医师指导下进行操作。另外在进行熏艾操作的时候，房间门窗应该打开，让较为新鲜的空气进入房间，以迅速置换房间内的艾草气味，让人更为舒适。

艾条什么时候熏最好

今夕是何年丫一天中午11-13点的时候艾灸最好，最晚不宜超过午后。因为午时是人精神气最旺盛的时候，也是一天中最适合艾灸的时间，在午时（11-13点）前后艾灸效果最佳，能让人体的阳气与自然的阳气产生互补，从而达到艾灸最好的效果。另外在此时熏房间后，打开门窗，外面的空气较为清新，能迅速置换房间内的艾草气味，让人更为舒适。

艾灸在什么时间做最好 艾灸的注意事项

张树昆 主任医师 曲靖市中医医院一、艾灸在什么时间做最好艾灸的时间每个人都是不同的，要根据各人要保健的部位和体质来确定。例如，想通过艾灸调理脾胃早上9点到11点进行较好，心脏保健在中午11-1点做更加合适。古人对艾灸时间有严格规定,遵守自然法则,每天早上是阳气上升的时候，中午达到顶峰,然后逐渐降低,因此,要提升阳气可以在早上进行艾灸,如果晚上艾灸，会导致兴奋过度、失眠。二、艾灸的频率身体没有什么疼痛，一周做一次艾灸，每次约5分钟，如果感冒，身体有寒气，艾灸的时间可以延长到15分钟。身体无疼痛时天天艾灸，会出现上火症状。三、艾灸的注意事项1.循序渐进:第一次使用艾灸时应给身体一个适应的过程，先少小剂量艾灸，艾灸时间短一些，慢慢再增加强量，不要心急。2.注意艾灸的温度:对于皮肤娇嫩的人,施灸者可以把把食指和中指放在艾灸部位两边，控制艾灸部位的温度,以免烧伤皮肤。3.选准穴位:穴位准确才可以保证效果，患者的体位应适合艾灸，还要舒适才可以。4.专心、有耐心:***灸的时候，要注意心神的集中，在***灸的时候不要分散注意力，以免艾棒没有对准穴位，浪费时间。对于艾灸，应该保持较长时间，偶尔的艾灸并不能起到保健的效果。5.要预防感染:因艾灸不当，局部烫伤就要注意了，有可能有溃疡，产生艾灸疮，切勿使疮破损，如已感染，应使用消炎药消炎。艾灸是非常好的保健疗法，可以治疗很多疼痛病症，这是中医特有的疗法，很多外国人也相信，会尝试这种治疗方式，这也是值得骄傲的，我们要把祖先流传下来的医学发扬光大，让它可以为更多人解决痛苦。

艾条熏肚脐的最佳时间

艾条熏肚脐眼的最佳时间建议是早上十点选用艾条熏灸，实际效果会更好。一般状况乾坤气血升高的情况下比较好，由于那样得乾坤之气与艾火之气，两液相攻，病邪无处可藏。肚脐眼是身体很重要的一个位置，也是中医养身中的一个关键穴道，艾条熏肚脐眼有非常好的作用与功效，可是一定要把握恰当的時间和方式。艾炙蒸熏時间1、假如你仅仅养生艾灸，并不是由于身体不适才艾炙的，那最佳时间毫无疑问早上，一般建议10点上下最好，此刻天地间气血红红火火，此刻艾条熏灸实际效果更强。2、假如你仅仅健康养生，可是你有一个病症便是睡眠质量不好，焦虑抑郁症等，那最好时间范围便是睡觉前，可是不必已过11点，最好是10点熏30分钟上下，10点半入睡。3、假如你是夜里总会有难受的状况，那还可以临睡前熏下。4、假如你是看病，大白天早上10点最好，可是假如夜里发病了，那么就不必在意何时，不管何时病发都能够艾灸肚脐眼。艾条熏肚脐眼能冶疗宫寒吗有一定的实际效果，但并不是适用每一个人，一定要在医生的恰当具体指导下开展，切勿盲目跟风试着。宫寒是中医药学上常见专业术语，在西医方面上一般主要表现为妇科炎症或月经不调，最好是去医院检查明确宫寒的发病原因，随后用药治疗，一般来说用艾灸方法有一定的医治功效。宫寒的女士开展艾炙时，取0.2到0.4公分厚的生姜一块，用扎针穿多个小圆孔，随后将艾灸贴切割成一小块避免与生姜片上引燃艾灸穴位，或者用艾灸贴立即熏制相对的穴道，长期性坚持不懈，可具有调养宫寒的功效。但是由于每一个人身体素质不一样，而且病况時间长度也不一样的，因此時间不一定的，可是你要是坚持不懈艾炙便会见到显著的实际效果，对于每一次艾灸时间有的人灸半小时上下，有的人灸一个多钟头，实际的時间要依据自身身体情况决策了，假如舒适得话能够多灸一会，假如觉得难受那麼降低艾灸的时间。所以说，宫寒艾炙多长时间会出现实际效果是因人而异的。艾灸的好处和弊端艾炙从古到今早已广为流传数千年了，由于艾灸的效果和针疗相仿，因此一般随身灸针疗融合，被称之中医针灸。而当代人说的中医针灸基本上是针疗而沒有灸。艾炙也并不是适用每一个人，整体而言，艾炙除开有诸多益处以外，也有一些迫不得已留意的副作用。益处1、阴潜阳。人体五脏的均衡是病症产生和发展趋势的压根。应用中医艾灸的补泻功效，做到阴潜阳之作用。2、温疏通经络，驱走湿邪。艾草叶温性加上引燃熏灸，使供热深达肌层，温气行血。艾炙具备温疏通经络，祛寒去湿、调理气血、宣痹止疼之作用。3、益气活血，祛瘀消结。气见热则行，见寒则凝，平均气温则血液循环。艾炙为湿热刺激性，可使血气融洽、营卫和畅、血脉和利而益气活血，祛瘀消结。4、通阳滋阴养血，益气。5、回阳救逆。6、预防疾病健康保健，强身健体益寿延年。副作用1、艾炙的副作用具体表现在不正确的分辨了人体的身体素质，错误的决定了施灸的穴道，进而导致的人体的不适感，历经恰当的方式具体指导是能够调整回来的。3、艾炙有补泻的功效，针对阴虚火旺热症身体素质的人，要先从泻法刚开始，补阴的另外再调理阴阳的均衡。也就是艾灸穴位的穴道和方式各有不同。4、假如实际操作不善，也可能会造成不适感，便会被理解是说白了的艾炙的副作用，建议应当到技术专业的地区开展具体指导。例如技术专业的艾灸养生馆。5、艾炙是一种物理学和药理学融合的中医治疗方法。是翠绿色按摩疗法，始于古代***，是艾叶草做成的艾绒点燃来看病健康养生的方式。6、但因为身体素质和病症不一样，刚开始艾灸穴位可能造成发热、疲惫、口干舌燥、全身不适感等反映，一般不需顾虑，再次艾灸穴位即能消退。

艾灸什么时间灸最好

方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院艾灸没有特定的时间限制，在适宜的时间内进行艾灸即可。艾灸主要是调理脏腑，扶阳为主，上午阳气较盛，多选此时进行艾灸。针灸是利用灸火产生的温热作用，对经络进行刺激，激发气血，起到调理脏腑的作用。不要太久，一天要控制在30分钟以内。不是所有的人都适合艾灸，如内热者不宜艾灸，如患有上火症状者不宜艾灸。孕妇也不宜进行艾灸治疗，否则可能导致流产。

什么时候熏艾条最好

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院白天时候熏艾条最好。做熏艾没有严格的时间要求和规定，白天、晚上都可以。通常建议在白天，选择时间比较空闲的时候进行熏艾灸，这个时候进行艾灸比较舒心，而且灸完，可以得到充分的休息，可以使汗毛孔充分收缩，且白天阳气足，可以避免湿寒侵入机体。晚上10点以后最好不要做熏艾灸，否则会影响睡眠，使第2天精力不足，影响正常的工作和生活。