含糖高的食物有哪些

含糖高的食物有桃子，菠萝，柚子，荔枝等。如果长时间饮食没有规律，或者是在节食过度的情况下出现营养不良的时候会导致血糖偏低，并会身体乏力，面色也比较苍白，在低血糖发作的时候，有的患者还会出现突然晕倒。平时除了在饮食上做调理外，还要经常的去户外做些简单的运动，增强体质。