女性为什么不能吃紫薯

女性一般可以吃紫薯，紫薯性平，通常可以起到保护肠胃的作用，而且还有减肥瘦身的功效，也能够提高身体的免疫力。但是紫薯属于谷薯类的食物，含有的淀粉是比较高的，因此尽量避免一次吃的过多，避免出现肠胀气的现象，另外平时也要保证饮食丰富多样化，保证各种营养物质的摄入。