健胃消食的食物和水果

健胃消食的食物和水果有梨子、香蕉、山楂、薏米、山药等等，通常对于消化不良以及脾胃虚弱可以起到改善的作用，但是在用药调理期间，也应避免进食寒凉以及刺激性食物。脾胃虚弱以及消化不良可能是由于饮食不规律所造成的，还有可能是腹部受凉所引发的，可能会引起腹胀，还有可能会伴有腹泻或者是便秘。