含激素高的食物和水果

含激素高的食物和水果主要是反季节食物，一般是需要通过注射催熟药物，能够促进食物增长，对于超市里面购买的膨化类食物以及油炸类食物，也含有激素成分。雌激素丰富的水果有银杏、石榴、苹果、芒果和木瓜，对于}出现其激素下降，可以选择葡萄酒、洋葱、芝麻、葵花籽以及谷类等食品，平时在生活中需要选择应季蔬菜和水果。