哺乳期湿气重怎么调理

哺乳期妇女最容易出现脾胃虚弱和血虚。脾胃虚弱可表现在几个方面。如脾胃虚弱，运化失职，可导致水分过多，腹胀，食欲不振，消化不良，大便稀稀，四肢沉重，舌红苔白或厚腻，口中有甜味。可使用沈凌白术散和香砂六君子汤进行调养；脾胃虚弱，易感冒，产后多病，精神萎靡，面色萎黄。您可以选择四君子汤和补中益气汤进行调整；产后血虚、贫血、失眠、多梦、自汗、月经迟发、量少、月经红、乳汁分泌少、乳汁成分营养不良、脱发，需健脾养血，故可使用归脾丸。