长痘为什么不能喝牛奶

当你有痘痘的时候为什么不能喝牛奶？一些文献资料表明，当痘痘发生时，如果喝太多的牛奶，就会导致雄激素分泌旺盛，进而导致皮脂腺分泌旺盛，最终导致异常的毛囊角化和痘痘。在痘痘患者的饮食中，不仅要控制牛奶，而且要避免辛辣刺激的饮食、高糖高脂的饮食，如甜食、可乐和奶茶。牛奶不是绝对的，每天的摄入量少于250毫升，事实上，它对痘痘没有太大的影响。