可以吃一些补肾的食物，比如韭菜、黑芝麻、桑葚和牛奶等，这些食物对**海绵体恢复是有一定帮助的。**海绵体受损之后很容易出现**和**的现象，对于症状比较严重的，需要及时去三甲公立医院泌尿外科做**海绵体的充血试验，必要的时候在医生指导下服用补肾**物调理。
