喝牛奶胀气可能是消化不良或者是胃炎引起的现象,也有可能是肠道对牛奶的乳糖不能够吸收所引起的现象,可以口服益生菌和调理脾胃的药物进行缓解。早上起来是一般不可以空腹喝牛奶的,有可能会引起腹痛或者是拉肚子的症状,晚上睡觉时可以适当的喝一些牛奶,能够起到补钙和有助于睡眠的效果。