荞麦可以减肥吗_荞麦减肥吗属于碱性吗还是酸性

荞麦对身体有好处，荞麦粉也是一种理想的减肥食品，但吃任何食物时不要吃得太多，可以吃饱六七分，然后配合运动减肥或营养减肥，如骑自行车慢跑或做瑜伽， 其实都有减肥效果，游泳效果也更好。八种氨基酸中任何一种的缺乏都会影响人体所需蛋白质的组成，因此平衡营养结构非常重要。