平时生活中喝一些红茶和绿茶能够降低胆固醇。因为茶叶的主要成分是茶多酚和多糖,具有一定的降脂保护心血管系统的作用,而且很多茶叶都有一定的降低胆固醇的功效。但是如果患者确实是长期胆固醇偏高,可以在医生的指导下,服用一些降胆固醇的药物来进行治疗。平时要规律作息,饮食上要清淡,定期到医院复查血脂。