紫薯减肥吗_晚上能吃紫薯减肥吗

紫薯的确具有减肥的作用，紫薯当中含有大量的粗纤维，并且该食物的热量不是很高，每天将紫薯当作主食来进行使用，能够有效的缓解患者饥饿感，粗纤维还能够带走患者体内多余的脂肪和有害的代谢物，从而逐渐使患者的体重减轻。