吃素一个月能瘦多少？

减肥方法主要是因为每个人的体质不同，一般只吃素的一个月能瘦下来，也可能有的人根本没有瘦反而胖了。减肥方法有多种：其中控制饮食是最简单实用的方式，在减肥的过程中要严格控释饮食，每天要少食多餐，另外还要控制每天所喝的饮水量，坚持每天要做运动巩固减肥成果。