吃一个月稀饭确实是能够瘦的,但是能瘦多少是不一样的,因为吃稀饭的同时,如果不控制其他的饮食,这个还是不会瘦的。如果只是吃一些稀饭,一般能够瘦几斤都是属于正常的现象,能瘦多少还是需要根据自己的情况来决定,而且一定要保持身体的健康,养成良好的生活习惯。