想要瘦小腿的话,选择踮脚是非常不错的哦。但是踮脚也是需要技巧的,要保持站立的姿势,双手自然的下垂,然后双脚打开与肩膀同宽。慢慢的抬起脚跟,以脚尖站立,在站立的时候要注意收紧腹部,背部要挺直,等到非常累的时候,再慢慢的放下,对于瘦小腿有很好的效果,开始的时候小腿会出现酸痛感,但是没几天就会消失掉。