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怎么样瘦小腿肌肉

如果双腿肌肉发达，则会让女性缺乏柔美魅力。如果用力捏小腿肌肉，有坚硬结实的感觉，就是肌肉发达类型。瘦小腿肌肉，这时要减少无氧运动。经常做游泳、快走等有氧运动，配合按摩，可以消除肌肉紧张。

创新不停披萨（提问者）

2025-07-18 12:18:18

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