常吃玉米面能减肥吗

玉米面富含营养成分，按颜色分为黄色玉米面和白色玉米面。美国有很多玉米面食品，其研究发现玉米含有大量的卵磷脂，亚油酸，谷物醇，维生素e，纤维素等，它们具有降血压，降血脂，抗动脉硬化等作用，也可以预防肠癌，美容治疗它还延缓衰老和其他健康影响，也是糖尿病患者的不错选择。