怎样瘦身瘦腿瘦肚子

可以通过做一些具有塑形效果的瑜伽来瘦身瘦腿瘦肚子，同时也可以适量的做一些瘦身运动，平时在晚上也可以平躺在床上，双腿举起做一些踩脚踏车的动作，也能够很好的起到瘦腿瘦肚子的效果，平时可以适当的多喝一些温开水，可以有效的促进身体新陈代谢毒素的排出。