不吃晚饭可以快速瘦下来吗

当然不可以，这样是减不下来的哟，反而对身体的影响更大，说到减肥很多人第一反应就是节食。营养物质匮乏长期不吃晚饭，会让你身体缺乏营养，让新陈代谢变得缓慢，虽然能一定程度上减了斤数，但是却让你的身体处于亚健康状态。即使瘦得很厉害，身体也是不健康的状态。