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艾灸养生的好处是什么

发布时间:2025-07-18 00:22:22 来源:http://www.6k11.com 作者:六康网

今天给各位分享艾灸养生的好处是什么的知识,其中也会对艾灸养生的好处是什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!

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艾灸养生的作用什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院比如说可以温经通络,还可以活血行气,并且有助于身体排毒。老年人适当的做一下艾灸,还能够起到防病保健的效果,并且能够延年益寿。但是要注意,艾灸之后一般半个小时之内不能够洗冷水,并且不应该在身体皮肤比较薄的地方进行艾灸。下面就来谈谈有关艾灸养生的一些作用。调和阴阳。人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。选择质量好的艾绒。劣质艾绒,生硬不团聚,燃烧时火力暴躁,易使患者感觉灼痛,甚至熏烤时石粒脱落,灼伤皮肤。通过艾灸治疗可以使得身体阴阳平衡的调节,能够让一个人容光焕发,并且可以提高免疫能力。还可以通过艾灸来调节身体亚健康状态。这里需要注意一下,当我们身体疲惫的时候,或者是情绪不稳定的时候,亦或者是满身出汗的时候,是不能够用艾灸治疗疾病的。

艾灸有哪些养生作用

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院局部皮肤毛细血管扩张,充血,改善血液循环和淋巴循环,缓解和消除肌肉痉挛,使局部皮肤组织的代谢能力,促进炎症,粘连,渗出,出血等病理产物大吸收;也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质,减少兴奋性神经系统,发挥镇静,镇痛作用;同时,热疗能促进药物的吸收。许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的,这种作用具有双向调节的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用更明显。灸疗的用药情况,虽比不得内治法丰富,但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。其实除了生病的人可以用艾灸来治疗之外,如果是健康的人,也是可以通过艾灸来保健身体的。比如说一些女士体内有毒素无法排出来,导致肤色黯淡无光,或者是长出了一些小的痘痘,这个时候去做一下艾灸,打通经络,促进新陈代谢,排出毒素,这样一来肤质会更好。

艾灸的好处是什么

杨知博 副主任医师 吉林中西医结合医院1.温经散寒,调和气血。通过经络的温热性刺激,以增强机体的气血运行,治疗各种虚寒、气血阻滞的病证;2.补虚培本、回阳固脱。艾灸能增强脏腑功能、补益气血、填精益髓。3.行气活血、消肿散结。如寒、湿、痰浊等所致的气血、凝滞形成的肿块,可用艾灸;4.预防疾病,强身健体。艾灸能增强人的正气,抵御疾病,有病治病,无病强身健体的作用。

艾灸有哪些养生作用

孟淼 副主任医师 ***中医科学院广安门医院1、排寒祛湿:艾灸可以达到排寒祛湿的效果,在作用于穴位之后,可以达到增加局部血液循环的效果,有利于身体当中的寒湿积极关怀中,可以改善湿气过重所引起的关节疼痛以及肌肉僵硬的症状,同时对于类风湿性关节炎以及风湿性关节炎所引起的关节活动不利以及关节肿痛等症状,也能起到调理的效果。2、促进血液循环:艾灸可以达到促进血液循环的效果,可以改善血液瘀滞所引起的经络不通和血液运行不通畅的状态,能够达到使体内的毒素物质尽快排出的效果。有利于改善宫寒所引起的气滞血瘀和经血排出不畅、经血量减少、经血颜色比较深等症状。3、增强自身免疫力:通过艾灸的方法还可以达到增强自身免疫能力和抵抗力的效果,可以帮助体内的毒素物质尽快排出,有助于改善身体毒素物质堆积所引起的免疫能力低下,也能使人体的抗病能力增强。4、改善睡眠:通过艾灸的方法还可以达到改善睡眠质量的效果,有助于缓解失眠多梦和记忆力减退等症状。

艾灸的作用和禁忌

马方 主任医师 北京协和医院手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻的人群比较适合应用艾灸进行治疗。热性体质的人群,比如口腔溃疡、脓疱、怕热不怕冷、便秘的人群及经期女性、高热的病人、大饥大饱者不适宜进行艾灸。除此之外,艾灸还有以下的禁忌:1、实热证、发热者一般不适合灸疗,颜面五官有大血管的部位以及关节活动部位不宜采用瘢痕灸,孕妇的腹部和腰骶部也不宜施灸。2、艾灸的时候或者是艾灸整个疗程当中,患者最忌讳喝过冷的水,吃凉食,如同给艾灸病人撤火,不利于疾病的治疗;3、艾灸以后如果想马上洗手,要用高于体温的热水,50℃左右的就可以;4、大饥或者是太饱都不适合艾灸,尤其是患有胃肠疾病的人群更应该注意。

艾灸养生功效是什么

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院尤其需要提醒大家的是***灸可以让人体经络运行,气血通畅,对于提高身体免疫力,延年益寿有很好的功效。艾灸养生保健,是以点燃的艾绒或艾条等在体表的某些经穴或患病部位进行烧灼、熏烤,借其药物和艾燃烧以后所产生的温热的刺激作用,达到养生保健、防病治病、健康长寿的目的一种养生保健方法。艾灸养生保健及防病治病的原理包括了调节人体阴阳、调和人体气血、温通人体经络、扶正祛邪等。艾灸可以调节人体阴阳,保持人体的阴阳平衡,从而起到养生保健作用,对于阴阳失衡的病患者,艾灸可以使其失衡之阴阳重新恢复平衡;从中医的气血理论来看,气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命机能才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使气血调和,以达到养生保健的目的。艾灸作为一种古老的中医养生保健方法,在我们***民间十分流行,同时艾灸还有一定的美容养颜功效,因为***灸可以温通经络、温补元气,对于调和女性气血、润泽面色有非常好的疗效,并且在保健过程当中还可以配合刮痧、精油按摩等方法,达到排除体内邪气,改善脏腑功能的目的。

艾灸养生的好处是什么

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸养生的好处是温经散寒,同时还可以达到疏通经络的效果,也可以调节人体的气血,还具有减肥的功效。1、温经散寒:通过艾灸的方法能够达到改善更好的效果,可以帮助宫腔当中的寒气排出,有利于缓解宫寒所引起的腹部疼痛和经血不能排出的症状,同时对于经血量减少或者是月经颜色发黑、月经里面有血块,出现这些问题之后,都可以通过艾灸的方法来达到改善的效果。2、疏通经络:通过艾灸能够加速人体的血液循环,可以帮助改善气滞血瘀的状态,也能达到缓解因血瘀所造成的经络不通和血液循环不畅的状态。3、调节气血:通过艾灸的方法还可以达到调节气血的效果,能够帮助改善气血亏虚和气血不足的状态,有助于体内的气血流通的更加顺畅,还可以缓解四肢乏力和精神倦怠。4、减肥:通过艾灸还可以达到减肥瘦身的作用,能够加速人体的血液循环和脂肪代谢,也可以促进脂肪的燃烧,有助于改善身体比较肥胖所引起的各种临床症状,也能达到快速瘦身的效果,但是还需要坚持使用才能减肥。

艾灸的十大功效是哪些?

王一清 主治医师 成都市中西医结合医院1、改善月经不调,提前月经提前因为脾气不足,脾是血的管理者,脾不好,被管者也会***,与此同时,脾虚湿阴神经内分泌失调,身体阳气火旺或情志抑郁。艾灸是通过回阳固脱,温补阳气,来调理脾肾两虚引起的脾气不足,可解郁散肝气达到身体平衡,可改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到改善。2、月经推后月经延迟量少暗沉有血块,排出不畅,痰阻,月经淡呈粘液状,月经前后带下多,血虚,苍白,小腹疼痛,唇齿淡,肾虚,腰酸。艾灸,散寒祛湿提升阳气,改善血块排不出,子宫痰湿太重造成月经不畅,艾有通经络调气血,祛湿活血之效。3、宫寒不育不孕失眠多梦,月经过少有血块不排卵(在温度很低的情况下卵巢是不排卵的),白带增多,乳房胀痛,痛经。艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。4、妇科炎症反复女性***口尿道口与***门临近,易受感染,滋生细菌,女性***腹腔与外界相通病菌入侵,***呈酸性环境,当抵抗力下降时,有些病原体就会乘虚而入。艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,不残留,为人体补充元气,能帮助人体自身来修复及代谢。5、短暂性闭经,几月未见红情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。艾灸可以有效缓解情绪,放松神经通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,内膜才会有节律性脱落,肌瘤大部分是由于子宫内月经排不干净导致长期堆积,长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。6、便秘,肠胃蠕动功能失调便秘是人体最大的病毒的源泉,水纤维素不足,紧张压力时间过长,精神因素扰了正常的排便习惯,腔肌与盆肌张力不足,排便推动力不足,胃胀胃寒,胃溃疡。艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘,排除肠道内的浊气,有的人***灸时,肚子咕咕响就是艾灸促进肠胃蠕动的表现,做完艾灸要大量喝水,有利经络排毒及肠道排便。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌,驱寒,修复胃部不适的功效。7、延缓衰老自由基的大量产生,机体功能开始下降,卵巢内分泌激素不平衡,子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪,万病之源都是损伤了阳气所致8、寒引起的腰腹部肥胖人体温度37摄氏度,如果子宫受寒就会感觉冷,人体就会启动自我防御,在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。艾灸可以温热腰腹散寒祛湿,加快新陈代谢,脂肪燃烧,因为人体湿度上升一度新陈代谢也会上升百分之十二。9、***万病之源起于寒,同样***病人也是因为身体温度下降导致,人体温度到三十六度以下时是癌细胞繁殖最佳温度,温度决定生老病***,要预防***就必须以艾灸提升人体温度排出寒湿。10、性冷淡性生活无感觉,干涩,紧缩疼痛,迟钝,***萎缩老化,细胞缺水,活性不足,妇科炎症白带多,让女性无法提起兴趣,生完孩子肾气不足,让女性的雌孕激素不平衡,造成性冷淡。艾灸能提升肾气和身体气血,灸气海关元,让全身调动元气,使卵巢子宫细胞有活力,改善炎症,让女人清爽。

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