减肥不吃晚饭可以吗

患者您好，很高兴为您解答。减肥期间还是要吃晚饭的，你可以少吃，但是一定不能不吃。平时可以多运动，每天至少锻炼一个小时，可以去跑步，游泳，或者上健身房使用些健身器材来锻炼身体。在饮食方面，尽量少吃油脂油腻的食物，而且要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，要多吃些蔬菜，五谷杂粮等。希望我的回答对您有帮助。