浸泡在头发中的莲子和浸泡在头发中的银耳撕碎了小块。莲子加水煮沸,然后煨半小时,加入牛奶和木瓜,最后加入百合和冰糖。功效:木瓜被称为“最佳水果之王”,莲子可以轻松滋养灵魂。百合也有很高的营养价值。将上述原料混合制成甜点,味道浓郁,美味可口。