不吃饭可以瘦吗_只睡觉不吃饭可以瘦吗

不吃饭肯定是可以瘦的，可以减肥的，但是这个对身体的影响和伤害也是比较大的，不能够有效的提供营养物质，所以长期下去对身体肯定会造成不必要的影响，尽量的一定要吃饭，但是一定要控制自己的饮食，不要过多达到一定的度就行，而且以清淡性的饮食为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。