绿茶有助于减肥,但是绿茶加决明子减肥的效果是比较好的,能够起到通便的作用,还能够防止便秘现象的发生,促进毒素和垃圾快速从体内排出,减肥期间也可以喝一些蔬菜汁或者是蜂蜜水,同样有通便的作用,每天都要坚持排便,多喝一些温开水,促进身体的新陈代谢。