蜂蜜姜水减肥吗？

蜂蜜姜水减肥是蜂蜜姜水其**效之一，盲目或不规范的蜂蜜姜水往往让减肥的效果欠佳，所以掌握正确的蜂蜜搭配姜水时分重要。建议先将姜片捣碎成蒜泥状，然后加水煮开，然后自然凉至五到十分钟，加入一勺蜂蜜即可。减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用**，否则可能造成内分泌的紊乱。