少吃什么可以减肥

减肥的过程中管住自己的嘴是非常有必要的，至于说选择的食物方面，要记得不要吃一些高热量，高脂肪，还有糖分含量比较多的食物，比如说肥猪肉或者一些甜的糕点之类的，这些东西都是要尽量少吃，甚至是不要吃的，另外可以选择吃一些蔬菜瓜果类的，然后配合着运动就能够减肥。