减肥初期体重不变是为什么

因为初期减肥是燃烧体内的脂肪，但是肌肉增加了，故而体重是没有下降的，初期减肥体重不变是一个正常的现象，所以一定要坚持，而且在饮食上一定要控制不要多吃，可以适量地吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充身体的能量，不要吃甜食，不要吃一些油腻过高的食物。