为什么减肥体重不下降

减肥体重不下降可能是由于身体内湿气重引起的，也可能是由于吃的食物里面含的热量高或者是脂肪高导致的。减肥期间一定要减少主食的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时一定要加强锻炼，锻炼的时候一定要坚持，三天打鱼两天晒网是没有什么效果的。